خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





رژیم 15 روزه ی سلامتی

     

                       مربای هویج+یک لیوان شیر بادام          صبحانه  روز اول

    سالاد مخصوص

    ناهار

     ۳۰گرم مغز بادام خام + ۱۰ عدد انجیر خشک + یک عدد میوه فصل

     

    شام

    مربای سیب + یک لیوان شیر بادام

    صبحانه

    روز دوم

    حلیم جوانه گندم + یک عدد میوه فصل

    ناهار

     ۵قاشق غذاخوری کنجد خام با پوست + ۵ عدد خرما + یک عدد میوه فصل

    شام


    این مطلب تا کنون 16 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : میوه ,
    رژیم 15 روزه ی سلامتی

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده