خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





چگونگی رفتار با گرسنگی و هوس‌های غذایی

     

    زمان کودکی به طور غریزی غذا می‌خوردیم. با احساس گرسنگی نق نق می‌کردیم و زمانی هم که سیر می‌شدیم، از خوردن غذا امتناع می‌کردیم. وقتی بزرگ‌تر شدیم، دنیای اطراف ما، آهسته آهسته آنچه می‌خوردیم، وقت غذا خوردنمان و مقدار غذایمان را تحت تأثیر قرار داد و بسیاری از ما بعد از سال‌ها، با گذشت زمان و افزایش تأثیرات اطراف، تغییر زمان وعده‌های غذایی، رستوران و غذاخوری‌ها، فست‌فودها و غذاهای آماده و رژیم‌های غذایی وارد شده به فرهنگ غذایی‌مان، با درک واقعی حس گرسنگی و سیری بیگانه شدیم.


    این مطلب تا کنون 11 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : زمان ,
    چگونگی رفتار با گرسنگی و هوس‌های غذایی

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده